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1、维生素D是类固醇的衍生物。
2、天然维生素D包括D3或胆钙化醇和D2或麦角钙化醇。
3、它们主要来源于食物，如鱼油、蛋黄、肝脏或一些植物。
4、皮肤储存维生素D3原，在紫外线照射下可转化为D3。
5、植物含有维生素D2 pro，在紫外线照射下可以转化为维生素D2。
6、血液中的维生素D3被肝脏中的25-羟化酶催化生成25-羟基维生素D3，所以当食物摄入D2和D3不足、紫外线未照射或肝脏有病时，25-羟基维生素D低。
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